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Perfectionniste!! repenti toi...car le burn-out te guette đŸ˜±!!

Pourtant ĂȘtre perfectionniste Ă  ses avantages:

✅ Mon travail rendu est de haute qualitĂ©.

✅ Mon Ɠil de Lynx ne laisse passer aucuns dĂ©tails.

✅ Je suis trĂšs organisĂ©(e), efficace et donc trĂšs productif(ve).

✅ Je travaille dur, je suis persĂ©vĂ©rant(e) et dĂ©terminĂ©(e)... (qui Ă  dit "voir tĂȘtu(e)"?😂)


Mais ĂȘtre perfectionniste c'est aussi des inconvĂ©nients:

❌ Je suis trĂšs exigeant(e) avec moi-mĂȘme.

❌ Je suis trĂšs critique avec moi-mĂȘme.

❌ Je passe beaucoup de temps Ă  peaufiner les dĂ©tails.

❌ Je me stress si je n'atteins pas mon objectif qui Ă  des normes Ă©levĂ©es.

❌ Ma peur de l'Ă©chec me paralyse et je me pose souvent la question de ce que vont en dire les autres, si je n'atteins pas mon objectif.

❌ Je peux me montrer intransigeant(e) avec les personnes qui n'ont pas la mĂȘme exigence de perfection que moi.


Comme toujours, tout est question d'Ă©quilibre!!

Il est important de garder Ă  l'esprit que la quĂȘte de la perfection doit ĂȘtre Ă©quilibrĂ©e avec le respect de soi, son bien-ĂȘtre et celui des autres.


Pour ma part, il est vrai que depuis mes Burn-outs, j'ai revu mes exigences. Toutefois, parfois, mon petit dĂ©mon perfectionniste refait surface...đŸ‘ș👿😉


Et vous? comment gérez vous votre perfectionnisme? Avez-vous conscience de sa présence?

Laissez-moi un petit message pour qu'on Ă©change lĂ -dessus 😊 .





Tel: 06-76-81-73-78

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