Vivre...pour s'épanouir !!
and Burn...No more !!
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Burnout professionnel à Lorient (Bretagne)
Comment prévenir, surmonter et sortir du burnout professionnel
Vous êtes dirigeant, RH ou manager. Vous souhaitez en savoir plus sur le burnout professionnel. Vous voulez prévenir ou éviter l'épuisement à vos collaborateurs. Avoir des solutions concrètes pour le bien-être au travail.
Coach spécialisé dans le burnout, je peux intervenir dans votre entreprise (régions de Lorient - Quimperlé) pour vous aider à lutter contre le burnout dans votre société.
Pourquoi prévenir les arrêts de travail liés aux RPS (dont le burn-out) ?
- Depuis le décret du18 mars 2022, la prise en compte des RPS dans le DUERP est obligatoire. (1500€ d'amende si ce dernier n'existe pas dans l'entreprise et des sanctions aggravées en cas d'accident).
- 14.6 mois, c'est la durée moyenne de l'arrêt de travail pour Burn-out. (étude assurance maladie Belge - INAMI 2023)
- 1/3 salariés touchés par le burn-out en 2022 soit 2.5 millions de personnes (étude Empreinte Humaine-Opinion Way 2022).
- 14 310€/an /salarié. c'est le coût du désengagement et de non disponibilité des salariés en 2020. (étude Previssima 2020).
- Les salarié(e)s touché(e)s sont celles et ceux qui sont le plus engagés dans leur travail, pour leur entreprise.
Conférence sur la prévention du burnout en entreprise en Bretagne
Public concerné: Direction/ RH/ membres du CODIRs ou COPILs/ managers/ CSE / Salariés
Pourquoi choisir le coaching de burnout professionnel avec Gaël Conan à Lorient ?
Mon Objectif: Vous apprendre à repérer les signaux faibles de l'épuisement chez vos collaborateurs pour limiter les arrêts maladies longs, le turnover dans votre entreprise et préserver l'attractivité de votre marque employeur.
Pour vos salariés, c'est leur éviter un moment déstabilisant et traumatisant qu'est le burnout professionnel. (dans les cas extrêmes la personne peut attenter à sa vie, ou mourir par Karoshi).
Comment: Sous forme d'ateliers participatifs (10-12 personnes max./atelier) ou de conférences.
Ateliers participatifs et groupes d'analyse de pratique professionnelle
Public concerné: Direction/ RH/ membres du CODIRs ou COPILs/ managers / salariés
Je vous propose des ateliers participatifs pour éviter les comportements qui mènent au Burn-out:
- Atelier de prévention du Burn-out (comprendre, reconnaitre et réagir face aux signaux faibles envoyés par un de vos salarié, un de vos collaborateur).
- Atelier "Reconnaitre, comprendre et exprimer mes émotions". (c'est quoi une émotion, quelles sont les émotions principales, comment les ressentir et les exprimer).
- Atelier "Mieux communiquer pour mieux vivre son travail". (jeux autour de la communication bienveillante et des jeux relationnels sauveur - victime - bourreau ).
- Atelier "J'apprends à lâcher prise". (Ce que çà signifie, comment y arriver et quels vont être les bienfaits pour moi et mes collègues, mes proches).
- Atelier "J'apprends à poser mes limites". (Ce qu'il se passe si je ne sais pas dire non, comment poser ses limites).
- Atelier "Je préserve mon équilibre vie pro-vie perso". (Quels sont les enjeux si un déséquilibre s'installe, au niveau pro, mais aussi dans la cellule familiale).
- Atelier "J'apprends à reconnaitre mes croyances limitantes". (Ce que certaines croyances entrainent et comment ramollir celles qui sont trop présentes).
- Atelier "Je prends conscience de ma résilience". (Ce qu'on entends par ce terme, d'où il vient et comment on renforce sa résilience).
Durée : 2h30 / Atelier
Nombre maxi de participants : 8-10
Coaching individuel du dirigeant & du manager
Public concerné: Direction et direction technique/ managers
L'épanouissement humain au coeur de votre croissance !
Coaching individuel du dirigeant & de managers
- Vous éviter l'épuisement en détectant les signes chez vous et avancer ensemble pour trouver vos ressources, vos solutions qui vous éviterons le burn-out.
(Pour tester mon état d'épuisement et mon stress, faites le petit test ci-dessous - durée: 3mn).
- Vous accompagner à révéler votre potentiel, votre leadership et accompagner votre organisation, vos équipes à être mieux, à s'épanouir au travail.
FORFAITS ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS:
- "Mon épanouissement": Un travail sur l'estime de soi, la gestion de ses émotions, des relations avec les autres, la communication bienveillante, apprendre à déléguer, à poser ses limites... (8 séances; durée: 1h30)
- "Mon efficience": Dans mon rapport au temps, mon organisation, ma posture managériale, dans ma vision et communication à long terme, dans la gestion de projets... tout en préservant mon équilibre vie pro & perso. (10 séances; durée: 1h30)
Accompagnement à la reprise de poste après un arrêt long avec Gaël Conan
- Accompagnement du binôme manager & salarié au retour de ce dernier en entreprise.
- Accompagnement de l'équipe au retour d'un salarié qui a vécu un burn-out professionnel.
Formations:
Public concerné: Direction et direction technique/ managers
"Prévention et gestion du stress" (3 jours):
- Identifier ses propres sources et son niveau de stress.
- Cerner les mécanismes du stress.
- Décoder les comportements et stratégies de déstabilisation.
- Situer les moyens de régulation et d'adaptation.
- Repérer des techniques de relaxation physique et mentale.
"Prévention de l'usure professionnelle" (3 jours):
- Définir les notions d’usure professionnelle.
- Déterminer les enjeux de la prévention de l’usure professionnelle.
- Repérer les situations génératrices d’usure et d’épuisement dans sa pratique professionnelle.
- Identifier les facteurs internes et externes.
- Adopter des attitudes salutogènes et les mettre en pratique.
- Etablir son plan d’action, celui pour son équipe.
"Etablir une communication constructive au travail" (2 jours):
- Connaître et mettre en œuvre les différents types de communication. (verbal, non verbal,...)
- Adapter stratégiquement son positionnement en fonction de l'interlocuteur et des enjeux. (écoute active, reformulation)
- Réagir efficacement dans une relation.
