Vivre...pour s'épanouir !!
and...Burn No more !!
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Groupes de parole:
La force du groupe, c'est de réaliser que vous n'êtes pas seul(e)s à vivre une situation difficile et que des solutions existent.
Je suis parent et je me sens épuisé, à bout:
Ré-enchanter ma parentalité.
La puissance du groupe pour comprendre son épuisement, puis retrouver un équilibre entre sa vie de parent avec ses enfants, sa vie d'homme ou de femme et sa vie professionnelle.
Par des exercices, des jeux, des échanges et des questionnements, je vous amène à retrouver cet équilibre pour reprendre du plaisir dans votre rôle de parent.
Formé par l'université de Louvain à l'accompagnement du burn-out parental, je mets en application un protocole qui nous fait cheminer ensemble au cours de huit réunions en groupe.
Des exercices pratiques sont mis en œuvre par les parents entre les séances.
Ces séances ont lieu tous les15 jours pour qu'une dynamique s'enclenche au cours des 8 séances.
Les différents thèmes, les dates et réservations ci-dessous:
Durée de la séance: 2h
Groupe: 2 à 6 pers. maxi.
Le lieu: Larmor-Plage (La Clinique du Travail)
Le jour et l'heure: Le samedi14h30 à 16h30.
Tarif: 60€/séance ou 450€ (les 8 séances).
(payable en 2 fois sans frais. Le1er versement à l'inscription et le 2ème à la 4ème séance)
Je suis Soignant et je ne trouve plus de sens au travail:
Reprendre mon souffle et trouver des clés pour me protéger dans ma vie de soignant.
Le groupe comme formidable support pour échanger sur sa situation, se sentir compris et soutenu...
Un moment suspendu pour reprendre son souffle autour de thèmes qui nous servent de prétexte à partager votre expérience, à trouver des ressources.
Au cours des semaines, ces ateliers seront ponctués d'interventions de professionnels invités qui pratiquent la sophrologie, la méditation ou le yoga du rire...
Ces séances ont lieu une fois par mois.
Durée de la séance: 2h
Groupe de 2 à 8 pers. maxi.
Le lieu: Larmor-Plage (La Clinique du Travail)
Le jour et l'heure: Le vendredi14h30 à 16h30.
Tarif: 20€/séance
Jeunes adultes actifs.
S'épanouir dans ma vie au travail.
Nos premières expériences sont parfois déstabilisantes ou angoissantes.
Comment gérer le stress et faire la différence entre le bon et le mauvais. Savoir reconnaitre et gérer ses émotions, communiquer ses besoins...autant de thèmes que le format groupe vous permettra.
Un échange de pratiques, d'astuces pour mieux vous connaitre pour mieux vivre votre travail.
Ces séances ont lieu une fois par mois en visio ou en présentiel.
